勤刷牙不用牙線 女仍滿口蛀牙(2016/8/20蘋果日報)

2016年08月20日

【辛啟松╱台南報導】台南市一名20歲女子每天勤刷牙，卻沒有用牙線潔牙習慣，半年定期檢查時發現多處蛀牙。南市立醫院牙科部主任姜永秀說，潔牙要善用牙刷、牙線與牙間刷3工具，一天至少刷牙2次，用牙線、牙間刷清潔牙菌斑最易躲藏的牙肉、牙齒間及牙縫，才能避免蛀牙或牙周病。

也可用牙間刷
姜永秀說，口腔裡有許多無害細菌，當人們吃進食物，部分細菌會把食物當成養分，食物進口經過半小時就形成牙菌斑，若沒徹底清潔，長期下來會造成蛀牙、牙周病等，刷牙無法徹底清潔牙縫，須輔助使用牙線或牙間刷。

姜永秀說，牙齦會隨年紀增長而自然萎縮，但細菌破壞速率是自然萎縮10倍，牙間刷也是清潔牙縫的好幫手，她建議挑選適合自己牙間刷尺寸，從內側面往外清牙縫，若最細的牙間刷都進不去的牙縫，則必須用牙線清潔。

姜永秀建議，一天至少刷兩次牙，分別是早餐後與就寢前，若時間允許，最好養成進食後就刷牙，尤其是牙周病患須視自身狀況，搭配多種潔牙工具，才能有效清潔，定期半年回診檢查和洗牙，勿等牙周破壞嚴重才回診，錯過治療時機。

資料來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160820/37354289/