【一日醫蘋果】戒不掉咖啡、紅茶　避免牙齒染色有2招(2018/11/28蘋果日報)

出版時間：2018/11/28 09:00

網友茶茶問：習慣每天來杯咖啡或紅茶，除了不喝，有什麼方法可避免牙齒染色變黃？

台北市立聯合醫院總院口腔醫學部主任李雅玲答：喝有顏色的飲料想避免牙齒染色，一是用吸管，二是喝完趕快多漱口。有些人天生牙齒就容易染色，因為牙齒在發育過程中，長得不那麼平滑，即便沒有特別喝咖啡或紅茶，平常飯菜摻有醬油也會讓牙齒染色。另外，經常喝含酸類飲料，琺瑯質受到酸蝕作用，表面變得不平滑、有許多小凹洞就容易被染色。

隨著年齡增長，琺瑯質變薄，牙齒顏色會自然愈來愈黃；牙周病也會讓牙根部分顏色較深。一般超音波洗牙主要去除牙結石，無法清除牙齒染色、茶垢、咖啡垢，若想改善牙齒染色，可自費請醫師用噴砂機或慢速機處理。一般牙齒染色並不會造成牙周病，主要是美觀問題。

另外還有用化學藥劑幫牙齒美白的方式，不過容易造成敏感性牙齒，同時美白後絕對嚴禁再喝咖啡、紅茶，否則牙齒會非常快又被染色。

有市售潔牙粉號稱可以美白牙齒，李雅玲直言，光靠牙刷和潔牙粉就能清除染色，抱持存疑態度，因為噴砂機都是特別機器才能去除牙齒染色，除非潔牙粉含有特殊藥劑。若潔牙粉含有特殊藥劑必須注意是否傷害牙齦、牙肉組織，或者藥劑屬於刺激性酸類，可能會造成牙齒敏感。

資料來源：https://tw.appledaily.com/new/realtime/20181128/1474504/